Abordagens

As abordagens na psicologia são diferentes formas de entender como a mente humana funciona e como ajudar uma pessoa em terapia. Cada abordagem tem sua própria teoria sobre emoções, pensamentos e comportamentos, e usa métodos específicos de tratamento.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC foca em identificar pensamentos automáticos e trabalhar, de forma prática e estruturada, para modificá-los no presente.

Terapia Dialética-Comportamental (DBT)

A DBT é uma abordagem que ensina habilidades comportamentais práticas para lidar com emoções intensas, sem se julgar por senti-las.

Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

A ACT ensina a lidar e aceitar pensamentos e emoções que não estão sob nosso controle, sem deixar que eles dominem nossas escolhas. Ao mesmo tempo, ajuda você a agir de acordo com seus valores e com aquilo que realmente importa na sua vida.

Keila Ribeiro | CRP 06/202738

Olá! Me chamo Keila, sou psicóloga e acompanho pessoas em momentos de ansiedade, mudanças de vida e sobrecarga emocional.

Atuo na clínica com foco no atendimento de adultos, acompanhando demandas como ansiedade, depressão, transtorno bipolar, transtorno borderline, TOC, TEA, TEPT e transtornos alimentares. Sou pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC.

Minha trajetória inclui experiência em acompanhamento terapêutico de pessoas com autismo, atuação em centro de atenção psiquiátrica, psicologia social em serviços públicos e vivência em desenvolvimento organizacional e carreira, além de pesquisa científica na área de diversidade e saúde mental.